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초연결 시대의 디지털 스트레스 관리

디지털 스트레스와
자발적인 거리두기를 통한
현명한 디지털 시대 살기

수강기간: 결제완료일로부터 30일

수강료: 44,000원


■ 강좌 구성: 총8강 - 동영상 1~4강(20분), 기사 PDF 5~8강(4편)

1강. [동영상 강의] Z세대 직장인은 왜 명상에 풍덩했나?
2강. [동영상 강의] 빌 게이츠가 자녀들의 스마트폰 사용을 금지한 이유
3강. [동영상 강의] 디지털 치료제, 이미 현실화 됐다.
4강. [동영상 강의] 빨리빨리 즐기는 하이라이트, 놓치는 게 많다.
▲ 위 동영상 강의명을 클릭하시면, 영상 관련 기사의 1면을 무료로 확인하실 수 있습니다.

5강. [기사 PDF] 마음 챙김 수준 높아야 업무 중 휴식에 효과
6강. [기사 PDF] 혼자 놀기의 진수, 준비됐나요?
7강. [기사 PDF] 한국 성인 52% 분노 조절 못해 관찰, 경고, 상담 등 감정 치료 인프라 갖춰라
8강. [기사 PDF] 은유를 통한 ‘점화효과’에 집중하되 의식 마케팅을 통해 ‘내공’ 쌓아야

■ 강사: 김윤진, 이병주

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